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愛知県出身のフィギュアスケーター・上薗恋奈（うえぞの れな）選手。
氷上では大人顔負けの表現力を見せながらも、まだ中学生という年齢に驚かされます。
そんな彼女の素顔には、競技へのストイックな姿勢と、等身大の可愛らしさが共存しています。
管理人 ましろこの記事では、上薗選手のプロフィールから驚異的な成績、そして氷を離れた“素顔”まで、最新情報をもとにたっぷりお届けします。
読めば読むほど、彼女の魅力に引き込まれるはずです。
上薗恋奈の軌跡｜愛知から羽ばたく新星スケーター
幼少期とスケートとの出会い
上薗恋奈選手がスケートを始めたのは、わずか5歳の頃。
家族で訪れた「名古屋フィギュアスケートフェスティバル」で浅田真央さんに手を振ってもらったことが、すべての始まりでした。
「私も真央さんのようになりたい」
――その純粋な憧れが、彼女をリンクへと導きました。
幼いながらも一度決めたらとことんやり抜く性格で、毎朝学校前に練習をするほどの努力家だったといいます。
現在は神戸クラブに所属し、尊敬する坂本花織選手のような表現者を目指しています。
「真央さんに手を振ってもらった瞬間、“絶対スケートをやりたい”って思ったんです」（上薗恋奈）
驚異の成績と努力の証
2023年以降、上薗選手は国内外の大会で次々と快挙を達成。
JGPポーランド大会優勝、全日本選手権では史上最年少で4位入賞、世界ジュニア選手権では銅メダルと、その実力はすでにジュニアの枠を超えています。
2024-2025シーズンでは思うような結果が出ない試合もありましたが、彼女は「失敗も次に生かすための経験」と前向きに語ります。
練習では「何も考えられないほど追い込む」ストイックな姿勢で、誰よりも努力を惜しまない選手です。
「練習で苦しいときも、“次の試合で絶対に笑顔になりたい”と思って頑張っています」（上薗恋奈）
憧れの先輩たちとの出会い
真央さんや羽生結弦さん、坂本花織さんなど、上薗選手は偉大な先輩たちから多くの影響を受けています。
ファンタジーオンアイスでは羽生選手や城田優さんと写真を撮り、真央さんのアイスショーで直接ハグをもらうなど、夢のような瞬間を経験。
そのたびに「自分も人の心に残る演技をしたい」と強く感じているそうです。
彼女の中で“憧れ”は単なる夢ではなく、努力を続けるための原動力になっています。
憧れを力に変え、努力を続ける上薗恋奈選手、素敵。
管理人 ましろその姿は次世代スケーターの象徴ですね！
氷上で輝く才能と表現力の秘密
年齢を感じさせない表現力
彼女の演技を観た人が口を揃えて言うのは、「中学生とは思えない表現力」。
長い手足を生かした美しい所作と、音楽を身体全体で表現する感性はまさに天性のもの。
SP「Voilà」では“強い女性の美しさ”をテーマに演じ、観客を圧倒しました。
観る人の心を惹きつける理由は、単に技術が高いからではなく、音の“間”を大切にし、感情を込めて滑る姿勢にあります。
彼女のスケートには、静かな情熱が宿っているのです。
「音楽の一音一音に気持ちを込めて滑るようにしています。観てくださる方の心に届いたら嬉しいです」（上薗恋奈）
技術と感情のバランス
上薗選手は、「フィギュアは観ている人の心を動かすもの」と語ります。
樋口美穂子コーチの指導のもと、スピンの質や音の取り方、指先の表現まで徹底して磨いています。
練習では、わずかな身体の角度や目線の方向までも研究対象。
トリプルアクセルにも挑戦しており、「難しい技こそ成功した時の喜びが大きい」と笑顔を見せます。
その一方で、どんな演技でも観客の心に“何か”を残すことを大切にしているのが彼女らしさです。
「技の成功も嬉しいけど、“感動した”と言ってもらえるのが一番のご褒美です」（上薗恋奈）
表現に込める“希望”のメッセージ
2024-2025シーズンのFS『鐘』には、“希望”というテーマが込められています。
戦いを象徴する前半から、夢をつかもうとする後半への変化は、彼女自身の成長の物語でもあります。
演技後のインタビューで「どんなときも希望を忘れずに滑りたい」と語った上薗選手。
その言葉どおり、彼女の演技は力強く、観る人の背中をそっと押してくれます。
つまり、上薗恋奈のスケートは単なる競技ではなく、ひとつの“メッセージ”なのです。
技術だけでなく感情を表現する上薗選手。彼女のスケートは、“物語を語る芸術”として進化し続けていますね！
氷を離れた上薗恋奈の素顔と美意識
メイクとスキンケアへのこだわり
リンクを離れた上薗選手は、美意識がとても高いことで知られています。
韓国アイドル・IVEのウォニョンさんを参考にした韓国メイクを研究し、試合ごとに衣装やプログラムに合わせたメイクを施しています。
愛用コスメはアディクション、コスメデコルテ、ヴィセ アヴァンなど。
特にアイシャドウの色使いにこだわり、プログラムの雰囲気に合わせてパープルやゴールドを取り入れることも。
まつげのカールを長時間キープするために、ホットビューラーと繊細なマスカラを重ねる工夫もしているそうです。
「メイクがうまくいくと、その日一日すごく前向きになれるんです。氷の上でも自然と笑顔になれる気がします」（上薗恋奈）
スキンケアでは雪肌精を愛用し、乾燥しやすい体質のため夜は保湿を徹底。
化粧水→乳液→クリームの3ステップを欠かさず、特に試合前はフェイスパックで肌のコンディションを整えます。
日焼け止めも毎日塗り、紫外線対策を怠らない徹底ぶり。
これらのケアは“自信を持ってリンクに立つための準備”だと語っています。
ファッションセンスとおしゃれの楽しみ
上薗選手はファッションにもこだわりがあり、トレンドをさりげなく取り入れるセンスの持ち主です。
私服は韓国ブランドを中心に、ガーリーさとストリート感をミックスしたスタイルが好み。
フリルブラウスにデニムを合わせたり、ゆるめのカーディガンを羽織るなど、バランスの取れた着こなしが得意です。
試合の遠征時も、お気に入りのアクセサリーを欠かさず持っていくほど。
最近はネイルにも興味を持ちはじめ、透明感のあるピンク系やミルクティーベージュで指先を整えているとのこと。
「やっぱり上手にできたときは嬉しいですし、気持ちも高まるので、自分の中では欠かせな いものです。 それはフィギュアでもプライベートでも一緒です。」
上薗恋奈 選手インタビュー – KOSE SPORTS BEAUTY
中学生らしい可愛らしい一面と夢への思い
ストイックな練習の合間には、ピアノやおしゃれを楽しむ時間も。
オフの日はお母さんとショッピングに出かけるのが定番で、家族との時間が心の支えになっています。
大好きなアニメ『クレヨンしんちゃん』のぬいぐるみをキス・アンド・クライで膝に乗せる姿は、ファンの間でもおなじみです。
そんな可愛らしさの一方で、夢に向かう姿勢はまっすぐ。
「記録ではなく記憶に残る選手になりたい」と語り、観る人の心を動かす演技を追い求めています。
ファッションもメイクも“自分らしさを表現する手段”として楽しんでいるのです。
管理人 ましろ氷上の妖精・上薗恋奈は、美意識と努力を両立する中学生スケーターです。
彼女の素顔には“強さと優しさ”、そして確かな美的センスが光りますね。
まとめ
上薗恋奈選手は、氷上では凛としたオーラを放ちつつ、リンクを降りればおしゃれと美に敏感な中学生。
努力家でありながら、感性豊かな表現者として進化を続けています。
彼女の中には“真剣さ”と“少女らしさ”が同居し、それこそが彼女を唯一無二の存在にしているのです。
これからのシーズン、彼女がどんな物語を氷の上で描くんだろう…
管理人 ましろその一瞬一瞬から、目が離せませんね！！
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